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健康驿站 HEALTH STATION
  • 居家太久身体不适? 这种疼痛程度就要就医了

    2020-04-03
    疫情期间,部分居家办公的人群出现了颈痛、腰痛、膝盖痛等不同部位的疼痛。疼痛是一种人体基本的自我防卫反应,它是身体的警告信号,会提醒我们的大脑此时身体可能出现的一些问题。 在学习如何缓... [ 查看详细]

  • 睡眠:最简单舒适的减肥方法

    2020-03-25
    常言道三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。人们总是喜欢把把苗条与美划等号,实际上,越来越多的研究发现,胖瘦更关乎健康。但是,如何才能健康地减肥呢?这里给大家介绍最简单、也是最舒适的瘦身... [ 查看详细]

  • 茶烟取代电子烟成新宠 专家:吸食无香更无益

    2020-03-25
    顶着戒烟噱头的电子烟曾风靡一时,线上线下卖得风生水起。然而,去年下半年,电子烟被停止了线上销售。与此同时,又一个号称有助戒烟的新品种茶烟,却悄悄火了。 新的统计数据显示,2020年1月茶... [ 查看详细]

  • 84岁钟南山院士:健康饮食和运动铸就不老传奇

    2020-03-25
    2020年一场肆虐全球的新冠肺炎疫情,又把中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前,继17年前英勇抗击SARS之后,年过8旬的钟院士作为国家卫健委高级别专家组组长... [ 查看详细]

  • 防“疫”别只顾外防护 提高免疫力更重要

    2020-03-19
    抗击新冠肺炎,多数人会重视外防护戴口罩、酒精、消毒液、护目镜等,却忽略了最重要的内防护提高自身免疫力,降低被病毒侵袭的风险。 如何提高自身免疫力?广州医科大学附属第三医院临床营养科主... [ 查看详细]

  • 预防新冠肺炎,上班族一定要了解这三件事

    2020-03-19
    骑共享单车应该如何做好防护?共享单车企业是否需要频繁给车辆消毒? 疫情期间骑共享单车时,尽量避开人群聚集地,且中途不做过多停留,务必遵守交通规则,同时需加强手卫生。建议骑车时佩戴手套... [ 查看详细]

  • 如何提高免疫力应对冠状病毒?英媒给出13条建议

    2020-03-13
    萨塞克斯大学的免疫学家詹娜马乔基博士说:这是一种严重的感染,无论对生活方式进行多少干预都无法让你变得强大无敌。但是,有许多小事你可以做,它们也许会增强你的免疫系统。英国《每日电讯报... [ 查看详细]

  • 控血糖,是吃三餐好,还是少吃多餐好?

    2020-03-12
    相信糖尿病人都听过这样的说法:控制血糖需要少吃多餐少量多次, 即每次摄入的食物量要小点,特别是碳水化合物要分散在一天当中多次摄入,认为这样就不会因为一次进食较多食物而造成餐后血糖的较... [ 查看详细]

  • “健”识早知道 肾脏每天的工作量有多大?做好四件事防肾衰

    2020-03-12
    编者按: 身体健康是革命的本钱,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《健识... [ 查看详细]

  • 中年人最要改口味儿

    2020-03-12
    受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽 近日,中国疾病预防控制中心营养与健康所发表的最新研究结果显示:我国居民的口味较之前有所变清淡,但总体仍然较重。数据显示,2015年... [ 查看详细]

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