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健康驿站 HEALTH STATION
  • 抗衰老抓好三个年龄点

    2020-03-12
    受访专家: 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 钮文异 北京老年医院中医科原主任 刘德泉 中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长 杨 萍 衰老是自然的生理过程。一项新研究显示... [ 查看详细]

  • 吃饱了才有力气减肥 这是真的!

    2020-03-12
    医学指导/广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰 热搜上似乎总有个固定位置叫:明星减肥。大部分普通人想要减肥,第一时间想到的就是节食。但不少人节食一段时间好不容易瘦点,不久又被打回原形了... [ 查看详细]

  • 肚子大,脑子慢

    2020-03-12
    近日,美国爱荷华州立大学食品科学、营养学及神经学专家研究发现,腹部脂肪增加和肌肉减少会影响老人头脑灵活性。 研究者从英国生物银行选取4000多名老人为对象,测量了他们的肌肉、腹部脂肪和皮... [ 查看详细]

  • 便秘腹泻,推七节骨

    2020-03-12
    便秘腹泻是生活中经常遇到的不适。尤其是小孩,肠胃功能比较弱,肠道蠕动较成人慢一些。那么,对于小儿便秘腹泻,可采用中医推拿方法缓解推七节骨。 取穴:七节骨,命门穴(第二腰椎下凹陷处)至... [ 查看详细]

  • “刮痧”能刮走疾病

    2020-03-12
    北京市鼓楼中医医院针灸科 刘祎思 刮痧是以中医经络腧穴为理论指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动,使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等出痧变化... [ 查看详细]

  • 温中健脾、养血补虚 推荐黑蒜胡萝卜煲乌鸡

    2020-03-12
    推荐:广东省中医院临床营养科 腊八节,俗称腊八,是指农历腊月(十二月)初八这一天,在中国,有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗。今天我们介绍一款用蒜制作的靓汤,不过这个蒜不是普通的蒜,是... [ 查看详细]

  • 帮心脏实现新年愿望

    2020-03-12
    受访专家:南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立 亲爱的人类朋友,新年快乐!我是你最亲密的老朋友心脏。过去的一年里,你辛苦了。生活中、职场上,不知道我的表现是否让你满意?新的... [ 查看详细]

  • 抗衰老抓好三个年龄点

    2020-03-12
    近日,发表在《自然医学》杂志上的新研究显示,人体衰老有3个变速档,分别是34岁、60岁和78岁。美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18~95岁受试者的血浆数据,测定约3000种... [ 查看详细]

  • “健”识早知道 肝受损,全身功能受伤!这些信号提示肝不好

    2020-03-12
    编者按: 身体健康是革命的本钱,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《健识... [ 查看详细]

  • “低头族”多做这三个动作

    2020-03-12
    上下班挤地铁,有没有发现人人都很忙,忙着低头看手机,打游戏、刷某宝、看电子书广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环称,低头族长时间含胸驼背低头玩手机,颈椎始终维持前屈位,颈肩... [ 查看详细]

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